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偶爾的消化不良相信所有人都曾經遇到過，但長期的便秘、脹氣一直糾纏讓你困擾不已，去看醫生得到的答案卻是讓人聽不懂的腸胃蠕動慢？要是長期的便秘可能會導致瘜肉或是腸道病變！跟著 PPSpa 帶你認識腸道危害和解決方法吧！
腸胃蠕動慢會有什麼影響？
腸胃蠕動的成因有許多，但在了解成因前，我們先初步認識這件事情可能帶來的影響，因為腸道蠕動慢這件事情本身，就代表了很可能會消化不良。
營養不良
腸胃蠕動慢導致腸道營養吸收能力下降，這也是為什麼很多人看似飲食均衡，但卻還是出現了營養不良的症狀。
脹氣
由於消化不順暢，餐後時常會出現打嗝、肚痛等現象。
便祕
長期的消化不順導致了排便不順，過多的廢物堆積在體內可能導致生長瘜肉等問題。
腸胃蠕動慢是什麼造成的？
我們已經初步了解了腸胃蠕動慢會造成的影響，像是便祕這樣令人困擾的事情肯定大家都不希望發生，因此我們接下來要接著認識腸胃蠕動慢的成因，才能讓便祕這類令人困擾的事情遠離自己！
可能成因一：飲食
這也是最有可能發生的狀況，過於偏激或太超過的飲食，很容易帶給腸道過度的負擔，某些食物不僅容易肥胖，也缺少營養價值，腸道更難以消化！
可能成因二：肌肉乏力
這可能有些難以想像，但你知道嗎？你的身體虛弱有可能是造成腸胃蠕動慢，產生便秘的原因之一！人體若是缺乏適當的運動，整體的肌肉運動能力就會下降，而肌肉自然也包括了消化與排泄相關的肌肉。
可能成因三：生活習慣
若你時常熬夜、生活不規律，那你的身體也難以處於一個順暢運作的系統當中，人體本身就是一座複雜的工廠，如果有著規律的運作，那工廠就能穩穩地運作，但倘若時常變動或異常，就會導致意外發生。
最令人困擾的腸胃蠕動影響：便秘
便祕不只是腸胃蠕動慢造成的影響當中最難以啟齒的部分，也是最容易帶給身體最大傷害的威脅。以下有幾個便祕帶來的危害是你必須知道的！
產生體臭
你可能難以想像，為什麼便祕和體臭有關？但排便這件事情本身就是一個身體排除毒素的關鍵動作，隨著便祕讓你的排毒無法順利進行，體內累積毒素就可能造成體臭增長。
易長痔瘡
隨著便祕，大便在腸道中待著的時間越長，就會容易變硬，變硬後要排出就會相當不容易，甚至可能撕裂肛門周遭皮膚，造成痔瘡的產生。
影響膚況
其中最可能發生的事情就是膚況開始變差，皮膚是個很敏感的器官，只要身體有變化時常都能從皮膚看出端倪。隨著腸道毒素的累積，長痘痘、黑斑...等狀況也會更容易出現。
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便祕再見不再困擾
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原來腸胃蠕動慢會造成這麼多影響，在生活當中往往會忽略「便祕」問題，想要維持腸道健康、排除宿便不留毒素在體內，就安心交給PPSpa！
